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每天喝一小口白酒对身体健康有益吗?

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  白酒中的成分很复杂,仅茅台酒中的香味素就多达70余种,这些物质中有不少是人体健康所必需的。有失眠症者睡前饮少量白酒,有利于睡眠,△并能刺激胃液与唾液分泌,起到健胃的作用。此外,适量饮用白酒还有通风散寒、舒筋活血的作用。但是,○▲由于白酒度数较高,千万别过量饮用,◆◁•否则容易造成酒精中毒,损害肝脏和脑细胞;孕妇大量饮酒还会危害胎儿的健康。

  普通人饮用白酒时,高度白酒――比如52°的茅台,◆▼每日饮用量最好不要超过2两;低度白酒――比如38°的五粮液,每日最好不要超过3两。

  假如喝白酒时又喝饮料,•☆■▲也会对身体造成损害。因为白酒、汽水同饮后会很快使酒精在全身挥发,□▼◁▼并产生大量二氧化碳,◇•■★▼对胃、肠、肝、■□肾等器官有严重危害,对人脑血管也有损害。▼▲

  酒精能产生大量的热量,每克可产热量7千卡,但产生的热量很难被人体利用(只有50%以下被利用)。但酒精却能使血糖发生波动,当空腹大量饮酒时,可发生严重的低血糖,而且醉酒往往能掩盖低血糖的表现,因此如果发生低血糖,不容易发现,非常危险。

  2. 血糖控制良好时,可适量饮酒,但避免喝有甜味的酒。▲●◇▲=○▼=△▲可制定饮酒计划如:每周饮酒1~2次,每次饮酒量白酒2小杯或啤酒1大杯,饮酒时要相映减少一定的主食量。从长远考虑,有饮酒嗜好的患者应逐渐戒掉饮酒习惯。360彩票平台★◇▽▼•☆△◆▲■每天喝一小口白酒对身体健康有益吗?