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每天晚上喝一瓶啤酒对身体有坏处吗?

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  啤酒已经是人们生活中离不开的“饮料”了,据说除了水以外,啤酒的消耗量排名第三!很多人都觉得啤酒危害人类健康,但是啤酒喝对了,它的功效你绝对意想不到!

  年过90的人每天喝1、2杯啤酒或红酒,比那些滴酒不沾的人死亡风险下降18%,◆●△▼●而每天适度锻炼的人只将死亡风险降低了11%。

  酷暑夏日,来一杯冰镇啤酒解渴又清凉。啤酒具有较高的水含量 ( 90% 以上 ) ,◆◁•喝起来清火润喉。

  啤酒中含有大量的有机酸,具有清新、提神的作用。适量饮用可减少过度兴奋和紧张情绪,并能促进肌肉松弛。

  另外,啤酒中主要含有大麦、醇类、酒花成分和多酚物质,能增进胃液分泌,兴奋胃功能,◆▼提高其消化吸收能力。

  研究表明,啤酒在预防骨质流失与重建男性骨量上面可以发挥作用,但对于年轻妇女、更年期过后的妇女却没有发现益处。•☆■▲

  啤酒含大量维生素B族,特别是维生素B12、维生素B2 ( 核黄素 ) 。维生素B12对抗贫血和调节大脑中枢神经代谢机制有一定好处。维生素B2对保护视力有重要作用。

  研究显示,糖尿病人中度饮酒也能减少冠心病发作的风险。研究还表明,饮酒会增加胰岛素敏感性或消炎作用。

  大量的研究表明,适度饮酒,包括啤酒,可降低患心脏病的危险。在那些生活方式健康的男性中,适度饮酒者比禁酒者的心脏病发作的风险,★◇▽▼•降低了40%-60%。

  美国马萨诸塞综合医院的研究人员对105名、平均年龄为37岁的男性进行了研究,这些男性的妻子或女友正在接受人工授精。他们填写了一份详细的饮食问卷,包括酒精摄入和咖啡因摄入情况。

  这些男性所摄入的酒精量都适中,饮酒量最多的人每天不足3个单位(1品脱啤酒有2.7个单位)。

  研究结果显示:咖啡因和酒精的摄入量与精子质量之间没有关联,但饮酒量最多的人进行人工授精有57%的成功几率。相比之下,饮酒量最少的人只有28%的成功几率,约为前者的一半。

  研究人员认为,不管是自然怀孕还是辅助受孕,适度地社交饮酒有助于减轻压力,从而有利于夫妻怀孕。

  以上的好处,都是基于“适量”的啤酒,才会有的好处!如果过量,则会对身体健康造成危害。

  啤酒是一种酒精性饮品,每升热量为400千卡,★▽…◇其中一半来自酒精成分,一半来自糖分。啤酒在人体中的代谢较快,热量较高,且能增进食欲,提高消化能力,因此,过量饮用易使人发胖。

  建议:12度左右。第一,在这个温度调节下,啤酒特有的香气可以正常地发挥出来;第二,在这个温度下,酒里面的二氧化碳会慢慢地作用,泡沫细腻丰富,同时会带出酒香。

  啤酒至少一口要喝到15毫升以上,■□就是要大口地喝啤酒,啤酒不宜细饮慢酌。要是喝少了就不能充满口腔,酒在口中升温,会加重苦味,感受不到啤酒特有的香味。

  冰镇啤酒,可使胃黏膜受损,造成胃炎和消化性溃疡、胃肠炎,出现上腹不适、食欲不振、腹胀、嗳气和反酸等症状。

  医学研讨发明,大量饮用啤酒可以引起胃炎,已经患胃炎的病人饮啤酒可使病情加重。所以,平时有胃炎的人,最好不要喝啤酒!

  夏季是痛风高发期,始作俑者就是饮食,所以,尿酸高、痛风者,不建议喝啤酒!

  因啤酒内含有大批的嘌呤、核酸,故尿酸高、痛风患者一旦饮用,就会引起血中尿酸增多而引起痛风发作。尤其是空腹喝啤酒更危险。

  冷饮中所含的糖分较高,会增加肝糖原,转化为脂肪后使得身体更加肥胖,△容易诱发脂肪肝和高脂蛋白血症。

  冷饮中的香精、香料、柠檬酸与体内的钙离子结合后,会使得血液中游离的钙减少,影响儿童骨骼和牙齿的发育。对于老年人来说,则将会诱发缺钙性抽搐、骨折、肌肉疼痛及疲劳等。

  不少人会觉得喝酒时,只是酒会对身体造成影响,殊不知有时选不对下酒菜,也会加重对人体的伤害。

  腌制的咸鱼、香肠、腊肉等食品中含有亚硝胺,这类物质与酒精反应不仅会伤害肝脏,而且易造成口腔与食道粘膜的损害,所以,喝酒时不宜过多食用腌制食品。

  凉皮、凉粉加工时会加入明矾。因明矾和酒精都需要肝脏分解,因此一起食用会加重肝脏负担。另外明矾还有收敛作用,会减缓血流速度,延长酒精在血液中的停留时间,▲★-●这样一来也会增加酒精对人体的伤害。

  爱吃夜宵的人总会选择烤串配啤酒,一口气吃下很是过瘾。需要注意的是,食物经过烧烤不但会损失脂肪、蛋白质等营养成分,还容易产生致癌物苯并芘。当饮酒过多而使血铅含量增高时,烧烤食物中的上述物质与其结合,甚至容易诱发消化道肿瘤。

  有的人只喝酒不吃菜,这样也会使肝脏受伤。●从保健角度来说,◇▲=○▼=△▲酒的醇度越高,越需要蛋白质丰富的菜,这也是喝酒的一个窍门。蔬菜,可以中和酸性,360彩票从而减轻肝脏负担。

  2018-11-04展开全部前段时间已经走了很多为艺术家,包括相声表演艺术家师胜杰,那几天铺天盖地的新闻说喝酒不管喝多少都对身体有害。

  还有电视台的营养专家每天给老百姓灌输的是什么,☆△◆▲■水果每天吃多少克,肉要吃多少克,主食应该吃多少克,▲●这样才会健康长寿,如果是这样的话每天我们要准备一个电子秤了,不要活在那些所谓的专家的世界里。

  我就想问问你们所谓的专家你能保证不喝酒就一定长寿吗,如果能的话那好我们以后一点都不喝了。

  我觉得吧喝酒看心情,你想喝了就喝点,比如我自己看球赛电影啥的没有点啤酒就不自在,顺其自然就好,当然千万不要酗酒。